درمان های خانگی حفره خشک
شستشوی ملایم با آب نمک گرم استفاده از کمپرس سرد روی گونه‌ها و مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی بدون نسخه مانند ایبوپروفن و برخی درمان های خانگی دیگر می‌تواند به کاهش درد و تورم ناشی از حفره خشک کمک کند. اما همچنان باید برای درمان عفونت‌ها به دندانپزشک یا پزشک مراجعه کنید.
حفره خشک یا استئیت آلوئولار ممکن است پس از کشیدن دندان دائمی بزرگسالان ایجاد شود.
این عارضه زمانی رخ می‌دهد که لخته‌های خون در محل کشیدن دندان یا جابجا شوند، حل شوند یا قبل از بهبودی اصلا ایجاد نشوند. این امر می‌تواند استخوان و پایانه‌های عصبی زیرین شما را در معرض دید قرار دهد. همچنین به زخم اجازه می‌دهد با غذا یا مواد زائد پر شود و باعث عفونت شود.
علائم حفره خشک عبارتند از:
- درد شدید که ممکن است از حفره به گوش، چشم، شقیقه یا گردن شما منتشر شود.
- مشاهده یک حفره خالی
- استخوان قابل مشاهده در حفره
- بوی بد دهان یا طعم ناخوشایند در دهان شما
علل دقیق حفره خشک هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. شایع‌ترین علل عبارتند از:
- عفونت باکتریایی
- کشیدن‌های دشوار یا پیچیده، مانند دندان عقل نهفته
- ضربه در محل جراحی
اگر موارد زیر را دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به حفره خشک قرار دارید:
- سیگار می‌کشید
- قرص‌های ضد بارداری خوراکی مصرف می‌کنید
- مراقبت مناسب از زخم را دنبال نمی‌کنید
درمان‌های مختلفی برای حفره خشک وجود دارد که دندانپزشک یا جراح دهان می‌تواند برای شما تجویز کند. با این حال، زمانی که باید منتظر بمانید تا به آن‌ها مراجعه کنید، این درمان های خانگی حفره خشک می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند.
درمان های خانگی حفره خشک (ِdry socket)
آب نمک گرم
حتی اگر جراح دهان شما دارو تجویز کند، آن‌ها همچنین به عنوان پایه ای ترین درمان خانگی حفره خشک شما را تشویق می‌کنند که ناحیه آسیب دیده را چندین بار در روز با آب نمک گرم بشویید. این کار می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها و کاهش یا جلوگیری از عفونت بیشتر کمک کند.
متخصصین توصیه می‌کنند نصف قاشق چایخوری نمک را در 200 سی سی آب گرم حل کنید. این محلول را به مدت یک دقیقه در دهان خود بچرخانید، یا از آن برای شستشوی حفره خشک با سرنگی که جراح به شما می‌دهد استفاده کنید. این کار را حداقل سه بار در روز یا بعد از غذا انجام دهید.
درمان با سرما و گرما
برای 24 ساعت اول پس از کشیدن دندان، از کمپرس سرد روی صورت خود به مدت پانزده دقیقه در هر بار برای کاهش تورم استفاده کنید. پس از آن، می‌توانید از گرما به شکل دستمال‌های گرم برای مدیریت درد استفاده کنید.
به احتمال زیاد گرما برای تسکین درد ناشی از حفره خشک مفیدتر خواهد بود، اگرچه سرما می‌تواند به بی‌حس کردن اعصاب شما به طور موثرتری کمک کند. هر کدام را امتحان کنید و ببینید کدام یک برای شما بهتر عمل می‌کند. همیشه از گرم به جای داغ استفاده کنید و آن را روی گونه‌ای که در آن احساس درد می‌کنید قرار دهید.
روغن میخک
روغن میخک حاوی اوژنول است که دارای مزایای بی‌حس کننده، ضد التهابی و ضد باکتریایی است. این روغن می‌تواند درد را تسکین دهد و از ایجاد یا پیشرفت عفونت‌ها جلوگیری کند.
به همین دلیل، روغن میخک گاهی اوقات در خمیرهای حرفه‌ای حفره خشک استفاده می‌شود. روغن میخک می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد، بنابراین قبل از استفاده از آن به عنوان یک درمان خانگی حفره خشک با دندانپزشک یا جراح دهان خود مشورت کنید.
این عوارض جانبی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بثورات یا تحریک پوست
- درد لثه
- تورم لثه
می‌توانید روغن میخک را به گاز استریل اضافه کنید و مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. فقط گاز را هر بار به مدت 20 دقیقه نگه دارید تا مطمئن شوید که عوارض جانبی را تجربه نخواهید کرد.
عسل
عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که پانسمان‌های عسل برای حفره خشک منجر به کاهش قابل توجهی در التهاب، ادم، درد و ناراحتی می‌شود. همچنین شواهدی از جلوگیری از عفونت بیشتر نشان داد.
برای استفاده از عسل برای کمک به حفره خشک، عسل خام را روی گاز استریل قرار دهید و مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. اگر به طور مداوم آن را نگه می‌دارید، گاز را هر چند ساعت یکبار عوض کنید.
کیسه‌های چای سیاه
چای سیاه حاوی اسید تانیک است که به عنوان یک عامل ضد باکتریایی طبیعی عمل می‌کند و در عین حال تورم و درد را کاهش می‌دهد.
برای استفاده از این درمان، یک کیسه چای را به مدت پنج دقیقه در یک فنجان آب جوش غوطه‌ور کنید. پس از خنک شدن، آن را خارج کرده و آب اضافی را فشار دهید. کیسه چای باید خنک شود تا موثر باشد. قرار دادن آن در یخچال، نه فریزر، می‌تواند به آن اجازه دهد به عنوان یک کمپرس سرد عمل کند.
می‌توانید به آرامی کیسه چای را گاز بگیرید تا حدود 15 دقیقه در جای خود بماند. پس از پایان 15 دقیقه، دهان خود را با چای خنک باقی مانده بشویید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد باکتریایی و ضد درد است که آن را به یک درمان طبیعی محبوب تبدیل می‌کند.
روغن درخت چای به صورت آنلاین و در بسیاری از سوپرمارکت‌ها موجود است. برای این منظور، فقط باید از روغن درخت چای خالص استفاده کنید، نه صرفاً محصولاتی که حاوی آن هستند.
می‌توانید روغن درخت چای را به گاز استریل اضافه کنید و روی حفره خشک قرار دهید. از آنجایی که قوی است، بهتر است یک یا دو قطره روغن درخت چای را هنگام مالیدن آن روی گاز با عسل یا چای سیاه مخلوط کنید تا خطر تحریک را کاهش دهید.
روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی دارای مزایای ضد باکتریایی است و حتی ممکن است در برابر برخی از سویه‌های مقاوم به دارو باکتری‌ها موثر باشد. این امر در مورد عفونت‌های باکتریایی احتمالی که باعث ایجاد یا پیشرفت حفره خشک شما می‌شوند، صدق می‌کند.
می‌توانید روغن پونه کوهی را مستقیماً روی ناحیه بمالید، یا آن را روی گاز استریل قرار دهید و چندین بار در روز روی حفره خشک خود بگذارید.
چای بابونه
بابونه دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث بهبودی می‌شود. مزایای ضد التهابی آن می‌تواند بلافاصله به تسکین تورم و درد ناشی از حفره خشک کمک کند. اگر از قبل در کابینت خود ندارید، اکثر خواربارفروشی‌ها آن را در انبار موجود خواهند داشت.
می‌توانید از کیسه‌های چای بابونه مانند چای سیاه استفاده کنید. کیسه چای را به مدت پنج دقیقه در آب جوش قرار دهید، سپس آن را خارج کرده و بگذارید خنک شود. کیسه چای را به مدت 15 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. اگر این کار ناراحت کننده است، می‌توانید پس از خنک شدن چای، آن را جرعه جرعه بنوشید.
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی بدون نسخه
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی بدون نسخه مانند ایبوپروفن می‌توانند در کاهش درد و تورم موثر باشند. آن‌ها در درمان یا پیشگیری از عفونت کمک چندانی نمی‌کنند، اما می‌توانند درد را تا زمانی که بتوانید به پزشک خود مراجعه کنید، تسکین دهند.
قبل از مصرف هر داروی بدون نسخه، با دندانپزشک خود صحبت کنید یا با او تماس بگیرید. اگر پس از کشیدن دندان، داروهای مسکن تجویزی مصرف می‌کنید، نباید داروهای بدون نسخه مصرف کنید. اگر برای درمان حفره خشک به دندانپزشک خود مراجعه می‌کنید، به آن‌ها اطلاع دهید که چه داروهایی مصرف کرده‌اید.
اجتناب از تنباکو و سایر مواد محرک
سیگار کشیدن و سایر مصرف تنباکو خطر ابتلا به حفره خشک را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند درمان آن را دشوارتر کند. در طول درمان و بهبودی از حفره خشک، باید از تمام محصولات سیگار و تنباکو اجتناب کنید.
همچنین باید از سایر غذاها و نوشیدنی‌های تحریک کننده، حتی مایعات، اجتناب کنید. غذاهای تند و نوشیدنی‌های الکلی می‌توانند ناراحتی را افزایش دهند. برای جلوگیری از باز شدن یا گیر افتادن مواد زائد در حفره، باید غذاهای نرم بخورید.
نکات کلیدی
حفره خشک می‌تواند بسیار دردناک باشد. به محض بروز علائم، باید درمان را شروع کنید. در حالی که منتظر ملاقات با جراح دهان و دندانپزشک خود هستید، می‌توانید از درمان های خانگی حفره خشک که در بالا ذکر شد برای مدیریت علائم و درد خود استفاده کنید.
خوشبختانه، در حالی که حفره خشک دردناک است، به سرعت به درمان پاسخ می‌دهد. علائم شما باید مدت کوتاهی پس از درمان شروع به کاهش کنند و باید ظرف سه تا چهار روز به طور کامل از بین بروند. اگر اینطور نیست، برای یافتن راه حل بهتر، قرار ملاقات دیگری با دندانپزشک خود بگذارید.
