- بعد از جرم گیری دندان ، دهان و دندان ها را آب نمک ، ولرم و دقیق (یک لیوان آب ولرم و یک چهارم قاشق چای خوری نمک) حداقل دو تا سه بار در طول روز شستشو دهید .
- اولین مسواک بعد از درمان و جرم گیری دندان با ملایمت زده شود .
- مسواک زدن با روش صحیح انجام شود .
- زمان مسواک زدن صحیح ، حداقل 2 الی 4 دقیقه می باشد .
- استفاده از نخ دندان حداقل یکبار در روز الزامی است .
- کنترل بهداشت دهان و دندان ، هر 9 ماه یکبار امری ضروری است .
