مراقبتها و دستورات ضروری پس از بلیچینگ دندان
بلیچینگ دندان یکی از مؤثرترین روشهای سفید کردن دندانهاست؛ اما ماندگاری نتیجه و جلوگیری از عوارض احتمالی تا حد زیادی به رعایت مراقبت های بعد از بلیچینگ بستگی دارد. در این مطلب مهمترین نکات و توصیههای ضروری پس از سفید کردن دندانها را بررسی میکنیم.
1. حساسیت دندان بعد از بلیچینگ (طبیعی است)
ایجاد حساسیت خفیف تا متوسط دندانها بین ۱ تا ۳ روز پس از بلیچینگ کاملاً طبیعی است. این حساسیت معمولاً به سرما، گرما یا فشار هنگام جویدن واکنش نشان میدهد و پس از چند روز بهتدریج برطرف میشود.
برای کاهش حساسیت دندانها:
- از خمیر دندانهای مخصوص دندانهای حساس استفاده کنید.
- از مصرف غذاها و نوشیدنیهای خیلی گرم یا خیلی سرد خودداری نمایید.
- در صورت نیاز میتوانید از مسکنهای ساده و مناسب (طبق نظر دندانپزشک) استفاده کنید.
⚠️ در صورتی که حساسیت شدید، درد مداوم یا طولانیمدت داشتید، حتماً با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
2. مراقبت از لثهها پس از بلیچینگ
پس از بلیچینگ ممکن است لثهها کمی تحریک یا ملتهب شوند. برای کاهش التهاب و افزایش خونرسانی:
- در ساعات اولیه پس از درمان، لثهها را با آب ولرم شستشو دهید.
- بهآرامی لثهها را ماساژ دهید تا التهاب احتمالی کاهش یابد.
- این کار به ترمیم سریعتر بافت لثه و کاهش ناراحتی کمک میکند.
3. پرهیز از مواد غذایی رنگی (مهمترین نکته)
تا ۴۸ ساعت پس از بلیچینگ و در برخی توصیهها حتی تا ۷ روز، دندانها بیشترین جذب رنگدانه را دارند. بنابراین لازم است از تماس طولانیمدت مواد رنگی با دندانها خودداری شود.
مواد غذایی و نوشیدنیهای ممنوعه یا محدود:
- قهوه، چای پررنگ و نسکافه
- نوشابههای رنگی و انرژیزا
- سسها (سس گوجه، سس سویا، سس میوه)
- انواع توتها و میوههای تیرهرنگ
- شکلاتهای تیره
- آبمیوههای صنعتی رنگی
✔️ اگر مصرف این مواد اجتنابناپذیر است، بلافاصله دهان خود را با آب شستشو دهید.
4. سیگار و دخانیات؛ دشمن ماندگاری بلیچینگ
کشیدن سیگار و مصرف دخانیات یکی از اصلیترین دلایل بازگشت سریع رنگ دندانها پس از بلیچینگ است. نیکوتین و قطران موجود در سیگار بهسرعت باعث تغییر رنگ دندان میشوند.
🔴 توصیه میشود حداقل تا چند روز پس از بلیچینگ و ideally بهطور دائمی، مصرف سیگار را ترک کنید.
5. رعایت بهداشت دهان و دندان
برای حفظ نتیجه بلیچینگ:
- روزانه حداقل ۲ بار مسواک بزنید
- از نخ دندان بهصورت منظم استفاده کنید
- در صورت تجویز دندانپزشک، از دهانشویه مناسب بهره ببرید
- بهداشت ضعیف دهان باعث تجمع پلاک و تغییر رنگ سریعتر دندانها خواهد شد.
6. ماندگاری بلیچینگ به چه عواملی بستگی دارد؟
ماندگاری سفید شدن دندانها به عوامل زیر وابسته است:
- نوع بلیچینگ (کلینیکی یا خانگی)
- رعایت مراقبتهای بعد از بلیچینگ
- رژیم غذایی
- مصرف سیگار و نوشیدنیهای رنگی
- وضعیت بهداشت دهان و دندان
با رعایت صحیح این نکات، نتیجه بلیچینگ میتواند چندین ماه تا حتی بیش از یک سال ماندگار باشد.
سوالات متداول (FAQ)
1. بلیچینگ دندان تا چند روز باعث حساسیت میشود؟
حساسیت دندان پس از بلیچینگ معمولاً بین ۱ تا ۳ روز ادامه دارد و کاملاً طبیعی است. این حساسیت به سرما، گرما یا فشار هنگام جویدن مربوط میشود و اغلب بدون نیاز به درمان خاص برطرف میگردد.
2. برای کاهش حساسیت دندان بعد از بلیچینگ چه کارهایی انجام دهیم؟
استفاده از خمیر دندان مخصوص دندانهای حساس، پرهیز از غذاها و نوشیدنیهای خیلی گرم یا سرد و در صورت لزوم مصرف مسکنهای ساده طبق نظر دندانپزشک، به کاهش حساسیت کمک میکند.
3. تا چند روز بعد از بلیچینگ نباید مواد غذایی رنگی مصرف کرد؟
توصیه میشود حداقل تا ۴۸ ساعت پس از بلیچینگ و در برخی موارد تا یک هفته از مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی مانند قهوه، چای پررنگ، نوشابه، سسها و میوههای تیره خودداری شود.
4. آیا کشیدن سیگار بعد از بلیچینگ دندان مجاز است؟
خیر. مصرف سیگار و دخانیات باعث تغییر رنگ سریع دندانها و کاهش ماندگاری بلیچینگ میشود. بهتر است حداقل چند روز پس از بلیچینگ از سیگار استفاده نشود و در حالت ایدهآل مصرف آن بهطور کامل ترک گردد.
5. شستشوی دهان بعد از بلیچینگ چگونه باید باشد؟
در ساعات اولیه پس از بلیچینگ میتوانید دهان و لثهها را با آب ولرم شستشو دهید و بهآرامی لثهها را ماساژ دهید تا التهاب احتمالی کاهش یابد. از دهانشویه فقط در صورت تجویز دندانپزشک استفاده کنید.
6. اگر حساسیت یا درد دندان بعد از بلیچینگ شدید بود چه کنیم؟
در صورت بروز درد شدید، حساسیت طولانیمدت یا التهاب غیرطبیعی لثهها، حتماً باید با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا بررسیهای لازم انجام شود.
7. ماندگاری بلیچینگ دندان به چه عواملی بستگی دارد؟
ماندگاری نتیجه بلیچینگ به عواملی مانند رعایت مراقبتهای بعد از درمان، رژیم غذایی، مصرف دخانیات، بهداشت دهان و دندان و نوع بلیچینگ انجامشده بستگی دارد.
